母が鬱になりまして、家庭内が大変困っていますとご連絡いただきました╰(*´︶`*)╯♡そんな母じゃなかったのにと、電話頂いた娘様は、追い詰められそうな面持ちでした。お母様は眠れない＆食欲が出ないんだそうです。薬を飲みだして、余計薬に依存しないと眠れなくなっていらっしゃいました。旦那様と娘様に「母と一緒に買い物をして、家族四人分のご飯を母と用意してください」とのことです(^。^)y-.。o○お任せください❢気分も栄養も生活リズムも正し、改善していきましょうね♪さぁ、お母様の回復に向けた生活をご提供するために、工夫している点をご紹介いたします✨
☆はるまき
☆きくらげ天としろ菜の炒めもの
☆トマトとたまごとしらすの中華炒め
☆きゅうりとわかめとじゃこの酢の物
☆コーンとオクラの中華スープ
☆フルーツヨーグルト（朝食用）
冷蔵庫にあったお野菜を見て、、、今日は中華料理かなぁと思いました＾＾
食欲が進まなくても食べやすいものをと考えました。
野菜もたっぷり入ってたくさん摂取できるもの。。。
パリパリの春巻きを作ることにしました！
さぁ、今日もお母様にとって目新しいお料理を作りますねヽ(^。^)ノ
＊春巻き＊
材料は、豚肉、えび、椎茸、にんじん、たまねぎ、白菜、にら、たけのこ、春雨、を入れて巻いています。彩りもきれいで具沢山です。高温で揚げてパリパリです。出来たてを食べて頂きたかった。。。時間が経っても美味しいはずです！たくさん食べてくださいね(*^-^*)
＊きくらげ天としろ菜炒め＊
冷蔵庫にきくらげ天が。。。そのまま食べても美味しいとは思いましたが、しろ菜もあり。。。ごま油で炒めることにしました！
しろ菜のシャキシャキ感ときくらげ天のコリコリ、相性ばっちりです＾＾
胡麻もたくさん入れましたよ！
＊トマトとたまごとしらすの中華炒め＊
ふんわりたまごとトマトを中華ベースで炒めました。
しらすもきっといいお出汁が出るはず・・・
トマトとたまごをあわせるだけでトマトの酸味が抑えられ、トマトに熱を加えることで甘く感じて頂けると思いますよ＾＾
＊きゅうりとわかめとおじゃこの酢の物＊
さっぱりしたものがほしいなと思いこのメニューに。。。
お口直しにどうぞ＾＾
たくさん食べて、元気にお過ごしくださいね＊＾０＾＊
今日は３８回目でした！
雨も降ってなかったのに少し涼しく感じました＾＾
さぁ、涼しいうちにお買い物に行きましょう！
前回のホットケーキスティック好評でして。。。＾＾
たくさん食べて頂いたそうです。
まだ冷凍庫に隠してますよ～というと喜んでいただけました*＾＾*
かやくご飯もたくさん食べて頂いたそうで。。。
あっという間になくなりましたと言って頂きました＾＾
良かったぁ、、、（Ｔ-T）
普段お料理を作っていてもそんな褒めていただくことがあまりないのですごく嬉しいです！
食欲減退の季節だからこそ美味しいものを作らないとなと思います。
もうすぐお孫さんも誕生ですもんね！
お母様も体力つけてまだまだ頑張らないと、、、ですね！とお話しました＾＾
娘にとって母親の存在は大きいです。。。
一緒にふれあい、ずっと、温かい笑顔の眼差しで、
毎日の変わらない日々が少しでも、いつもと違う空気感（料理も会話も含め）で、
気持ちがウキウキする笑顔のご飯と健康のお役に立てられますように
日々、お買い物やお散歩での会話も含めて、お母様のご気分が晴れますように精進いたします(^。^)y-.。o○
家政婦・家事代行サービスを週三回定期的にご採用いただき光栄です✨
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