家政婦 家事代行サービス | 大阪府吹田市-料理・清掃・掃除7ヶ1７日ご利用のお客様

我が家もお願いします‼︎っと、メッセージを頂き、15年以上家政婦さんがいらっしゃっるお家に行かせて頂くことになりました♪
『私、ほとんど家に寝に帰るだけで、どこに何があるのかさえもわからなくて♡』
とのことでした。
女性が男性並みもしくは男性以上に働くとは、
暮らしのバランスを維持するのは難しい現実があります。
きらびやかな奥様（だけど内面硬派）と、大学生のお嬢様の可愛い笑顔に胸キュンでした。
芯を貫く奥様とお嬢様の輝かしい未来に向けて
ご飯とより良い暮らしのご提案に向けて
精進します(^。^)y-.。o○
月～土曜まで毎日ご採用いただき光栄です✨

☆サンマの蒲焼き
☆小松菜とパプリカの煮びたし
☆わかめのお味噌汁

☆チキンのカシューナッツ炒め
☆味噌こんにゃく
☆わかめのお味噌汁

☆サンマの蒲焼
「サンマが出ると、あんまが引っ込む」と言われるほど、サンマは栄養豊富で多くの効能があることが知られています。コレステロール値低下、血液サラサラ効果、脳の活性化、精神安定、カルシウム強化等の効果あり♪薬膳では、体を温める食材として知られています。元気に一日を過ごすために朝からしっかり栄養を摂りたいですね。

☆小松菜とパプリカの煮びたし
小松菜の「プロリン」は、コラーゲンの主要成分。パプリカのビタミンC（加熱しても壊れににくい）と合わせて撮ると相乗効果でお肌プルプルに♪

☆チキンのカシューナッツ炒め
チキンのコラーゲンとパプリカのビタミンCでお肌ぷりぷりに♪
カシューナッツに含まれる「亜鉛」が小松菜のカルシウム吸収をアップし、「鉄」は、貧血を防ぎます。一日、一握りほどで充分です。

☆味噌こんにゃく
こんにゃくは、腸内環境を整え、デトックス効果抜群♪
こんにゃくは、水溶性繊維の「グルコマンナン」を含んでいるため、胃に入ると膨張するため満腹感が得られます。ダイエット効果も♪
今回は、味噌と味醂、ごま油でシンプルに味付けしました。

＊キッチンカウンター上のテッシュケース掃除前＊
コンロ近くに置いてあるため、どうして油ハネ等が付いてしまいますが、綺麗に拭きました。

＊ソファ後ろの隙間カーペット＊
ほんの少しの隙間に、猫ちゃんたちの抜け毛が綿のように数か所ありましたが、掃除機のヘッドをはずして、搔き出すようにして取りました。カーペットの毛に絡まっていてカ―ペットと同化しているようでした。

＊猫自動水やり掃除BEFORE＊
角っこにほんの少し黒カビが！！！

＊猫自動水やり掃除AFTER＊
麺棒でお掃除したら綺麗に取れました♪

今日はお伺いすると、お嬢様にお会いできました(^-^)
とても可愛らしくてドキッとしてしまいました～(*^^*)

今からお出掛けして学生の頃のお友達と会うそう(^^)楽しい一日になりますように♪
いってらっしゃいませ～(^^)/

今日は、お嬢様とお会い出来たり、書留やお荷物が届いたり、お花屋さんが来たりといつもは、猫ちゃんとのお話以外は 寡黙にお仕事していますが（笑）会話する機会があり、それだけでなんだか嬉しい一日になりました♪

素敵な奥様とかわいく優しいお嬢様とかわいい猫ちゃんが心地よく過ごして頂けるように、今日もお仕事させて頂きました(^_-)-☆

芯を貫く奥様とお嬢様の輝かしい未来に向けて
ご飯とより良い暮らしのご提案に向けて
精進します(^。^)y-.。o○

月～土曜まで毎日家政婦・家事代行サービスをご採用いただき光栄です✨

家政婦・家事代行サービス・お片付けサービス＜近畿＞対応エリア
兵庫県
神戸市東灘区 / 神戸市灘区 / 神戸市兵庫区 / 神戸市長田区 / 神戸市須磨区 / 神戸市垂水区 / 神戸市北区 / 神戸市中央区 / 神戸市西区 / 尼崎市 / 西宮市 / 芦屋市 / 伊丹市 / 宝塚市 / 川西市
大阪府
和泉市 / 箕面市 / 柏原市 / 羽曳野市 / 門真市 / 摂津市 / 高石市 / 藤井寺市 / 東大阪市 / 泉南市 / 四條畷市 / 交野市 / 大阪狭山市 / 阪南市 / 三島郡島本町 / 松原市 / 泉南郡熊取町 / 泉南郡田尻町 / 泉南郡岬町 / 岸和田市 / 豊中市 / 池田市 / 泉北郡忠岡町 / 吹田市 / 泉大津市 / 高槻市 / 貝塚市 / 守口市 / 枚方市 / 茨木市 / 八尾市 / 泉佐野市 / 富田林市 / 南河内郡河南町 / 南河内郡千早赤阪村 / 南河内郡太子町 / 寝屋川市 / 堺市中区 / 堺市堺区 / 堺市東区 / 堺市西区 / 堺市南区 / 堺市北区 / 堺市美原区 / 大阪市此花区 / 大阪市西区 / 大阪市港区 / 大阪市大正区 / 大阪市天王寺区 / 大阪市浪速区 / 大阪市西淀川区 / 大阪市東淀川区 / 大阪市東成区 / 大阪市生野区 / 大阪市旭区 / 大阪市城東区 / 大阪市阿倍野区 / 大阪市住吉区 / 大阪市東住吉区 / 大阪市西成区 / 大阪市淀川区 / 大阪市鶴見区 / 大阪市住之江区 / 大阪市平野区 / 大阪市北区 / 大阪市中央区 / 大阪市福島区 / 大阪市都島区 / 豊能郡豊能町 / 豊能郡能勢町 / 大東市 / 河内長野市