両親に手作りのものを食べさせてあげたいとご連絡いただきました╰(*´︶`*)╯♡ずっとあなたの事見てたのー❢結構前から❢とビックリなラブコールを頂戴しました♡最近、不思議なことがよく起こります。そして、見てくださってる方がいることに驚いています＼(◎o◎)／！さぁ、ご両親様のリクエストメニューご用意します✨
☆焼きそば 薄焼き卵と共に
☆冷奴
☆黒豆
☆ほうれん草とトマトツナドレッシング
☆鶏むね肉のピカタ
☆野菜のポトフ
こちらのご家庭は、娘様もしくは、お母様が食べたいお料理をカタチに仕上げに伺っています(^。^)y-.。o○
お子様家庭だと、何でもお任せ❢と言われることが、多いのですが、50代超えると、何でもお任せ❢というわけにはいかず、食べたい気分の料理が明確にあるような気がします(*^-^*)食べたいもの、料理本で見つけてきた食べてみたい料理メニューをリクエストしてくださり、カタチに仕上げていきます。
実際出来上がりを楽しんで頂けますように。きっとご夫婦で、親子で、料理談話してくださってるんじゃないかなと思います。賛否両論また聞かせてくださいね❢
メニューは決まっているので、調理方法や選ぶ素材で、健康の工夫を凝らします！!(^^)!
御昼食に焼きそばを御用意致しました。食材はキャベツ、人参、もやし、豚肉です。予めそばを炒めて香ばしく
してから炒めた野菜と合わせます。鶏がらスープ、オイスターソース、焼そばソースを合わせ味付けをします。
オムそばにしようと思ったのですが本日は少しトロッとさせた卵を敷いてみました。
御夕食（３名様分）
☆ほうれん草とトマトのツナドレッシング
本日はほうれん草のあっさりした一品を御用意致しました。ほうれん草は蒸して適当に切り、トマトは湯向き
して乱切りにします。そこにツナを加えオリーブオイル、レモン汁、醬油、おろしにんにく、塩胡椒、オリゴ糖で味付けして出来上がりです。さっぱり食べれると思います(*^_^*)
☆鶏むね肉のピカタ
パサつきやすい鶏むね肉をこんがりジューシーなピカタに致しました。鶏むね肉はお肉の中では安価ですが
栄養素はとても優れています。特にタンパク質、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB６、イミダゾール
ペプチドが豊富です。効能としては疲労回復、ダイエット、皮膚・爪・髪の毛の修復・再生効果、精神安定、
ホルモンバランスを整えます。その中でもイミダゾールペプチドを摂取するとしないとでは２倍の疲労感の違い
が出るそうです。ヘルシーで美味しいなんて嬉しいですね✨我が家も鶏むね肉を摂るようにしています(^_^)
☆野菜のポトフ
こちらはリクエストメニューです(^^♪たっぷりお野菜が摂れるスープです🎵ウインナー、じゃが芋、人参、玉葱をオリーブオイルで軽く炒めそこからコンソメとローリエを入れて煮込んでいきます。ある程度煮込んだら蒸したキャベツとブロッコリーを加えて弱火で少し煮込んで塩コショウで味を調え出来上がりです。お野菜から旨味がたっぷり出て栄養満点です🍀✨
トイレのお掃除をさせて頂きました。床面、便器の外側と内側を綺麗に拭かせて頂きました。気持ち良くお使い頂けたら幸いです✨
お風呂の掃除をさせて頂きました。排水溝や床面も磨かせて頂きました。
今日は１７２回目。
朝お伺いした時、丁度宅配業者さんが来られていました。段ボール箱をちょちょいのちょいで運ばせて頂き
ました!(^^)!それからお父様お母様と笑いながら改めておはようございます😊のご挨拶です🍀今日はそんなに寒くもなく良いお天気でしたので、お父様が会社に御出勤された後、お母様も少し外にお出かけになられました。もう少しで寒い季節１２月の到来です。お母様のリクエストメニューでしたポトフで心も身体も温まって
元気に過ごして頂きたいです♡
あたたかいご家庭の中、
サポートさせていただき、
今日もほっこりな一日でした✨
変わらない日常の中で、少しでもいつもと違う空気感（料理も会話も含め）になるよう
また、気持ちがウキウキするような、笑顔になれるご飯で健康のお役に立てられますように
日々、お掃除も含めて、より良い快適な生活のご提供に向けて
ご希望の内容に添えられますよう精進いたします(^。^)y-.。o○
家政婦・家事代行サービスを週二回定期的にご採用いただき光栄です✨
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