両親に手作りのものを食べさせてあげたいとご連絡いただきました╰(*´︶`*)╯♡ずっとあなたの事見てたのー❢結構前から❢とビックリなラブコールを頂戴しました♡最近、不思議なことがよく起こります。そして、見てくださってる方がいることに驚いています＼(◎o◎)／！さぁ、ご両親様のリクエストメニューご用意します✨
☆オムライス
☆ごぼうのサラダ
☆キウイフルーツとトマト
☆大根と玉葱の味噌汁
☆鯖の煮付け
☆レンコンとベーコンのサラダ
☆茄子の煮浸し
☆オクラ胡麻和え
☆豆腐と若芽の味噌汁
こちらのご家庭は、娘様もしくは、お母様が食べたいお料理をカタチに仕上げに伺っています(^。^)y-.。o○
お子様家庭だと、何でもお任せ❢と言われることが、多いのですが、50代超えると、何でもお任せ❢というわけにはいかず、食べたい気分の料理が明確にあるような気がします(*^-^*)食べたいもの、料理本で見つけてきた食べてみたい料理メニューをリクエストしてくださり、カタチに仕上げていきます。
実際出来上がりを楽しんで頂けますように。きっとご夫婦で、親子で、料理談話してくださってるんじゃないかなと思います。賛否両論また聞かせてくださいね❢
メニューは決まっているので、調理方法や選ぶ素材で、健康の工夫を凝らします！!(^^)!
☆オムライス
オムライスのリクエストを頂きましたので、ふんわり卵でケチャップライスでお包みしました。ご飯は糖質で、卵はタンパク質です。 炒める際に脂質はプラスされますのでビタミンをプラスする為にキウイフルーツを添えさせて頂きました。
☆鯖の煮付け
お母様より煮魚のリクエストがございましたので鯖を煮付けました。近年鯖ブームで注目されていたのがこのEPAという成分です。EPAは不飽和脂肪酸の一種であり、血液をサラサラにする働きがあると言われています。また、悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増す、血中の中性脂肪を減らと言った効果があると言われています。鯖にも含まれているDHAは脳や神経の機能を助け、脳を活性化させる働きがあると言われている成分です。
☆レンコンとベーコンのサラダ
ニンニクとレンコンとベーコンを焼き色がつく位まで胡麻油で炒めて、ベビーリーフとざっくり合えてからポン酢、胡麻油、白すりごま、砂糖、醤油、塩で味をととのえて出来上がりです。レンコンの主な栄養成分はは糖質なので、体内でエネルギーに変え体を温めます。またレンコンは、不溶性・水溶性食物繊維の両方を含むため、便秘予防に効果的であると考えられます。不溶性食物繊維は、腸を刺激して排便を促進し、水溶性食物繊維は、体内の善玉菌である乳酸菌やビフィズス菌の割合を増やし、腸内環境を整えてくれることが明らかになっています。
トイレのお掃除をさせて頂きました。床面、便器の外側と内側を綺麗に拭かせて頂きました。気持ち良くお使い頂けたら幸いです。
お風呂の掃除をさせて頂きました。排水溝や床面も磨かせて頂きました。１６時３０分にタイマー予約させて頂きました。
2017年2月7日から家政婦・家事代行サービスを継続利用してくださる顧客様のご自宅に伺ってきました。
曇り空でしたが、とても心地の良い季節になりました。お母様にご挨拶してサポート開始です。テレビから昨日の嘘のメールのせいでレトルト食品の買いだめが始まったと聞いてお母様と「またこんな事になってますね」と顔を見合わせました。お母様は冷静でないといけないとおっしゃっていました。わたしも本当にそう思いました。暫くするとお出かけされましたので、リビングと廊下を掃除機をかけさせて頂きました。今日も心を込めてサポートさせて頂きました。ありがとうございました♪
あたたかいご家庭の中、サポートさせていただき、今日もほっこりな一日でした✨変わらない日常の中で、少しでもいつもと違う空気感（料理も会話も含め）になるようまた、気持ちがウキウキするような、笑顔になれるご飯で健康のお役に立てられますように日々、お掃除も含めて、より良い快適な生活のご提供に向けてご希望の内容に添えられますよう精進いたします(^。^)y-.。o○
家政婦・家事代行サービスを週二回定期的にご採用いただき光栄です✨
