大阪兵庫で信頼と誠実の家政婦・家事代行サービス・家庭生活向上サポート<信頼の証NO1>

大阪兵庫で信頼と誠実の家政婦・家事代行サービス・家庭生活向上サポート【女性ライフワーク協会】西宮・芦屋・宝塚で<信頼の証NO1>

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大阪府豊中市で料理/清掃/掃除の家政婦・家事代行サービスの306回目ご利用報告

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両親に手作りのものを食べさせてあげたいとご連絡いただきました╰(*´︶`*)╯♡ずっとあなたの事見てたのー❢結構前から❢とビックリなラブコールを頂戴しました♡最近、不思議なことがよく起こります。そして、見てくださってる方がいることに驚いています\(◎o◎)/!さぁ、ご両親様のリクエストメニューご用意します✨

*本日の昼食*
*本日の夕食*

 

☆鳥雑炊

☆焼塩しゃけ

☆ニラ玉

☆柚大根

 

 

 

 

☆目玉焼きハンバーグ

☆クリームチーズ入り野菜サラダ

☆筑前煮

☆ミネストローネ

おつまみ

☆煮卵

 

*家事代行夕食作り・料理のポイント*

こちらのご家庭は、娘様もしくは、お母様が食べたいお料理をカタチに仕上げに伺っています(^。^)y-.。o○

お子様家庭だと、何でもお任せ❢と言われることが、多いのですが、50代超えると、何でもお任せ❢というわけにはいかず、食べたい気分の料理が明確にあるような気がします(*^-^*)食べたいもの、料理本で見つけてきた食べてみたい料理メニューをリクエストしてくださり、カタチに仕上げていきます。

実際出来上がりを楽しんで頂けますように。きっとご夫婦で、親子で、料理談話してくださってるんじゃないかなと思います。賛否両論また聞かせてくださいね❢

メニューは決まっているので、調理方法や選ぶ素材で、健康の工夫を凝らします!!(^^)!

 

☆目玉焼きハンバーグ

お嬢様のリクエストメニューになります。ハンバーグはジューシーに卵は半熟でトロトロに仕上げました。お好みでハンバーグソースをかけてお召し上がり下さい。

☆筑前煮

副菜に筑前煮をお作り致しました。筑前煮は鶏モモ肉、れんこん、ごぼう、大根、人参、シイタケ、きぬさやなど根菜を上手く摂取できるおかずでもあります。それぞれの食材に栄養が豊富に含まれており、相乗効果で体の中に取り込めるので、とても良い食品といえます。栄養については鶏モモ肉は血中コレステロールを抑える不飽和脂肪酸が多く血栓を予防します。体の発育などにも適量の肉の摂取は欠かせません。れんこんは主成分はでんぷんで、食物繊維が多く含まれています。ビタミンCが豊富で、シミやそばかすから肌を守り、美しい肌を作る役割を持ちます。ごぼうは食物繊維を多く含み、腸の働くを整えたりコレステロールをコントロールしたりする重要な作用を持っています。利尿効果もあるので、腎臓病などで体がむくんでいるときに食べると体の余分な水分が尿になって排泄されむくみ解消が期待できます。人参は緑黄色野菜の特徴であるカロテンを多く含みます。カロテンには抗ガン作用があるといわれ、ビタミンAが体内の物質の酸化や変質を防ぐ働きがあるためです。しいたけはフィトステリンというコレステロールの沈着を防ぐ成分が含まれています。また、ビタミンBは血圧を下げる働きをする成分を含みます。かさの部分に多いエリタデニンは肝臓のコレステロールの代謝を促進されるので、血液中のコレステロールの増加を抑制します。きぬさやはビタミンCが豊富でカロテンも多い緑黄色野菜です食物繊維も多くて魅力的です。

☆ミネストローネ

ハンバーグにも合う野菜たっぷりのスープをお作り致しました。ミネストローネはトマトベースのスープです。トマトに含まれる「リコピン」には、脂肪燃焼効果が期待できます。リコピンは抗酸化作用が高く、血行を促進する効果があると言われています。そのため代謝がアップして、脂肪が燃えやすくなると考えられます。玉葱、人参、ジャガイモ、セロリ、キャベツとお野菜もたっぷりです。

 

*家事代行ハウスクリーニング・清掃のポイント*

トイレのお掃除をさせて頂きました。床面、便器の外側と内側を綺麗に拭かせて頂きました。気持ち良くお使い頂けたら幸いです。

 

お風呂の掃除をさせて頂きました。排水溝や床面も磨かせて頂きました。16時30分にタイマー予約させて頂きました。

 

*今日の出来事&感想*

2017年2月7日から家政婦・家事代行サービスを継続利用してくださる顧客様のご自宅に伺ってきました。

本日も、心地の良いお天気の中、サポート開始です♪ご長男様とメニューにご相談をさせて頂きました。リビングにお掃除機をかけさせて頂き、空気の入れ替えもさせて頂きました^_^

あたたかいご家庭の中、サポートさせていただき、今日もほっこりな一日でした✨変わらない日常の中で、少しでもいつもと違う空気感(料理も会話も含め)になるようまた、気持ちがウキウキするような、笑顔になれるご飯で健康のお役に立てられますように日々、お掃除も含めて、より良い快適な生活のご提供に向けてご希望の内容に添えられますよう精進いたします(^。^)y-.。o○
家政婦・家事代行サービスを週二回定期的にご採用いただき光栄です✨

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