大阪兵庫で信頼と誠実の家政婦・家事代行サービス・家庭生活向上サポート<信頼の証NO1>

大阪兵庫で信頼と誠実の家政婦・家事代行サービス・家庭生活向上サポート【女性ライフワーク協会】西宮・芦屋・宝塚で<信頼の証NO1>

子どもに野菜を美味しく食べてもらうコツ!料理代行の実例もご紹介

子育ての悩みで上位にランクインするのが「子どもの野菜嫌い」。食事の栄養バランスを考えると、野菜は欠かせない食材です。

何とか野菜を食べてもらおうと、いろいろと試行錯誤してきた方も多いでしょう。苦味のあるピーマンやクセのあるネギなどの野菜は、特に苦手な子が多いもの。

中には野菜全般が食べられない子もいて、悩んでしまう親御さんは少なくありません。それでも調理の仕方や食べ方を工夫すると、苦手意識がガラリと変わり、食べられるようになる子も実は多いのです。

野菜嫌いの子どもに野菜を美味しく食べてもらう工夫

「子どもが作った料理をあまり食べてくれない…」と、我が子の野菜嫌いにお悩みのママも多いですよね。子どもに野菜を美味しく食べてもらう工夫をいくつかご紹介します。

食の経験を積ませる

野菜嫌いを克服するコツ!一口食べられたら褒めよう!

子どもは食の経験を積ませることで、食べられるものが徐々に増えていきます。いろいろな味を経験している子どもほど、味覚が発達して好き嫌いがなくなる傾向にあるのです。

まずは繰り返し食べて味に慣れさせていくことが大切です。嫌いだった野菜をほんのひと口でも食べられたら、思いきり褒めてあげましょう。

無理をせず少しずつ野菜を食べ続けることが、野菜嫌いを野菜好きに変えることにつながります。

野菜にポジティブな気持ちを持ってもらう

野菜嫌いを克服するコツ!野菜にポジティブな気持ちを持ってもらう!

野菜に対しては、ポジティブな気持ちを持ってもらうことが大切。

料理の見た目をかわいらしく仕上げたり、ママやパパが美味しそうに食べるのを見せたり、食器の色や形を変えてみるなど、野菜を食べるときのワクワク感や楽しさを感じてもらいましょう。

一緒に買い物をしていろいろな野菜を見せたり、料理を手伝ってもらったりして野菜と触れ合う機会を増やし、野菜に興味を持たせるのも一つの方法です。

食事の雰囲気を変えてみる

外食や旅行先で、子どもがいつもよりお腹いっぱい食べて驚いた!という方も多いのでは。食べる環境を変えてみると、それが刺激になって苦手なものでも食べやすくなることがあります。
いつものテーブルではなく、お庭でバーベキューをするなど食事の雰囲気を変えてみたり、家族だけでなく祖父母や友人などを招いて、食卓を囲む人数に変化をつけてみるのもおすすめです。

味付けや調理方法を工夫する

野菜嫌いを克服するコツ!味付けや調理方法を工夫してみる

味付けや調理の工夫次第で、野菜が持つ独特の苦みやクセを和らげることができます。

すりおろしたり細かく刻んだり、衣をつけて揚げたりすれば、見た目にも抵抗がなくなり食べやすくなります。苦味や辛みのある野菜は、加熱して甘みを引き立たせるのも◎。

例えば、子どもが好きなケチャップやマヨネーズを使って味付けをしたり、細かくしてハンバーグ・餃子・コロッケなどに混ぜる、お菓子にして食べさせるなど、調理を工夫して上手に野菜を取り入れていきましょう。

子どもと一緒に野菜料理を食べている様子

子どもの野菜嫌いは多くの場合、成長して味覚が発達すれば克服できるといわれています。

無理やり嫌いな野菜を食べさせようとすると、嫌な思い出が残ってますます野菜嫌いになってしまう場合も。

今食べられるものから栄養を摂取するようにして、焦らずに楽しく野菜を食べてもらいましょう。

ご家庭のお困りごとをお手伝い!家事代行・料理代行の実例をご紹介

「家事代行を利用してみたいけれど、どんなことを頼めるの?」とお考えの方へ、尼崎周辺エリアでの家事代行・料理代行の実例をご紹介いたします。

事例1

対応エリア 兵庫県宝塚市
依頼内容 料理/清掃/掃除
実施内容

「夫が単身赴任状態で、子ども3人との暮らし、母子家庭状態」とのことで、料理も参考にして気持ちが楽しくなる日があって前向きになれる良い影響を受けたい、とのご依頼をいただきました。

本日のご夕食「大根の肉巻き・春雨卵スープ・セロリと海老の炒め物・枝豆」

明日のご夕食に「鶏肉じゃが・オクラの胡麻和え・海老の出汁のお味噌汁」をご用意させていただきました。

ハウスクリーニングでは、コンロ清掃→換気扇カバー洗浄→お風呂掃除→洗面所掃除→トイレ掃除と、水回りをまとめてピカピカに。

今日・明日のお食事と家中のお掃除をくまなくさせていただき、いつもと違う家の様子にとても喜んでいただけました。

お客様からの声 昨日はありがとうございました。お料理、どれもとても美味しかったです♪鶏の肉じゃがの発想も勉強になりました♪量もちょうど良かったです。お掃除も丁寧にしていただき、ありがとうございました!
家事代行・料理代行の実例をご紹介 夕食「大根の肉巻き・春雨卵スープ・セロリと海老の炒め物・枝豆」 家事代行・料理代行の実例をご紹介 夕食「鶏肉じゃが・オクラの胡麻和え・海老の出汁のお味噌汁」 家事代行・料理代行の実例をご紹介 ガスコンロ掃除

事例2

対応エリア 兵庫県西宮市
依頼内容 家事代行/ハンドメイド
実施内容

いつもご愛好いただいている顧客様より、「娘の運動会で着る衣装をお願いしたいです」とのご依頼で、娘様の衣装を制作させていただくことになりました。

スカート部分は型紙を作成して裁断、プロ仕様がご希望でしたので丁寧に裁縫いたしました。どのお母様よりNO1の出来栄えになったと思います。良いご縁に感謝いたします。

お客様からの声 ありがとうございます!いろいろと裏技駆使していただいて、さすがプロ中のプロと脱帽してます。心より感謝感謝です。娘もホクホクしてます。また来年もぜひともよろしくお願いします!
家事代行・料理代行の実例をご紹介 ミシン作業 家事代行・料理代行の実例をご紹介 運動会で着る衣装をハンドメイドで製作 家事代行・料理代行サービスで、お客様からお喜びの声をいただいています!

他にも掲載しきれないほど数多くの出会いがあり、子ども達と一緒にお料理やお掃除をしたり、記念撮影をさせていただいたりと、ご家族様の笑顔にスタッフも支えられています。

今後も皆様の笑顔のために輝く快適な家庭生活をサポートいたします。

家事やお掃除はもちろん、お裁縫や編み物などでお困りごとがありましたら、お手伝いや子育てサポートをさせていただきますのでお気軽にご相談ください。

家事代行サービス 子ども達と一緒にお掃除 ご家族様の笑顔にスタッフも支えられています。 お客様の声 記念撮影 お客様の声 記念撮影

女性の社会進出に一部の家事をアウトソーシング

料理・清掃サポート、お任せください!

一部の家事や子育てサポートをアウトソーシングすることは難しいことではありません。

例えば、残業が続く月末は夕飯の準備が間に合わないから外食やお弁当になっていたのを、家事代行を活用して、いつもと同じように栄養バランスに気を付けることができます。

出張が続いてしまい掃除まで手がまわらないということでしたら、家事代行のサービスを利用して、気になっていた汚れまで落としてもらうことも可能です。

頑固な汚れ落としも家事代行サービスで安心!

家事や子育てのアウトソーシングは、家事の効率化につながりますし、時間や気持ちにも余裕を持つことができます。

女性が社会で活躍するうえで、仕事や家庭の比重は日々かわります。そんな女性のライフスタイルに柔軟にお手伝いできるのが、家事代行サービスです。

女性ライフワーク協会の家事代行は女性とその家族の暮らしがHAPPYになれるよう、支援しています。様々なサポートをご提供していますので、是非お気軽にご利用ください。

料理・清掃・片付け・整理収納にお困りの際は、家事代行サービスをご利用ください!

大阪府全域・兵庫(芦屋・宝塚・西宮・川西など)を中心に、対応エリアも随時拡大中です。

任せて安心!子どもの野菜嫌いでお困りでも、大丈夫!お子様家庭には料理代行が大*好評!大阪兵庫の家事代行サービス(料理・掃除・清掃・ハウスクリーニング・片付け・整理収納・整理整頓・ハンドメイド制作*)女性ライフワーク協会

サイト名 NPO法人 女性ライフワーク協会
代表者 郷田 エリ
住所 〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田2丁目2−2 ヒルトンプラザウエストオフィスタワー19階
電話番号 06-7176-9892 ※作業中の場合折り返しご連絡いたします。
URL https://jyoseilifework.net/

投稿日:2021年4月18日 更新日:

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