両親に手作りのものを食べさせてあげたいとご連絡いただきました╰(*´︶`*)╯♡ずっとあなたの事見てたのー❢結構前から❢とビックリなラブコールを頂戴しました♡最近、不思議なことがよく起こります。そして、見てくださってる方がいることに驚いています＼(◎o◎)／！さぁ、ご両親様のリクエストメニューご用意します✨
ご昼食(２名様分)
☆肉蕎麦
☆昆布おむすび
☆漬物
☆キウイ
ご夕食(２名様分)
☆オクラとひき肉のオムレツ
☆干しカレイ
☆茄子の焼き浸し
☆白菜とウインナーのクリーム煮
こちらのご家庭は、娘様もしくは、お母様が食べたいお料理をカタチに仕上げに伺っています(^。^)y-.。o○
お子様家庭だと、何でもお任せ❢と言われることが、多いのですが、50代超えると、何でもお任せ❢というわけにはいかず、食べたい気分の料理が明確にあるような気がします(*^-^*)食べたいもの、料理本で見つけてきた食べてみたい料理メニューをリクエストしてくださり、カタチに仕上げていきます。
実際出来上がりを楽しんで頂けますように。きっとご夫婦で、親子で、料理談話してくださってるんじゃないかなと思います。賛否両論また聞かせてくださいね❢
メニューは決まっているので、調理方法や選ぶ素材で、健康の工夫を凝らします！!
☆肉蕎麦
本日のご昼食は、豚肉と玉葱を使い甘辛い肉蕎麦をご用意させて頂きました。
☆オクラとひき肉のオムレツ
ご夕食にオクラとひき肉を優しく卵で包み込んオムレツをご用意させて頂きました。緑黄色野菜であるオクラは、100gあたり670μgのβカロテンを含んでいます。これは、とても多いと言えます。βカロテンには、ガン予防・免疫力アップ・視力維持・粘膜や皮膚、髪の毛等の健康維持・抗酸化作用による美容効果・アンチエイジング効果など様々な効能が期待出来ます。
☆茄子焼き浸し
もう一品ご夕食に茄子の焼き浸しをご用意させて頂きました。本日は、ポン酢風味の味付けにさせて頂きました。茄子に含まれるカリウムは体内のナトリウムを排出してくれる働きがあります。つまり、塩分の摂りすぎを調節してくれるのです。カリウムが豊富に含まれていることで有名なきゅうりと比べてみました。食品100gあたりに含まれるカリウムの量を比べてみますとナスは220mg、きゅうりは200mgとなり、豊富に含まれていることがわかります。現在日本人は塩分の摂取過多（濃口しょうゆに換算すると小さじ２杯強ほど）であるため、高血圧予防として塩分を控えると共にカリウムを積極的に摂りたいです。
トイレの掃除をさせて頂きました。床面、便器の外側と内側を綺麗に拭かせて頂きました。気持ち良くお使い頂けたら幸いです。
お風呂のお掃除を、させて頂きました。排水溝や床面も磨かせて頂きました。
本日は、リビング、洗面所、廊下、玄関に、掃除機、拭き掃除をさせて頂き新聞紙の整理もさせて頂きました。
2017年2月7日から家政婦・家事代行サービスを継続利用してくださる顧客様のご自宅に伺ってきました。
本日のご昼食は、肉蕎麦をリクエスト頂きましたのでお作りさせて頂きました。外気は冷たくなっておりましたが、リビングは暖かく、優しい日差しの中、お母様もうとうとされておりました。
あたたかいご家庭の中、サポートさせていただき、今日もほっこりな一日でした✨変わらない日常の中で、少しでもいつもと違う空気感（料理も会話も含め）になるようまた、気持ちがウキウキするような、笑顔になれるご飯で健康のお役に立てられますように日々、お掃除も含めて、より良い快適な生活のご提供に向けてご希望の内容に添えられますよう精進いたします(^。^)y-.。o○
家政婦・家事代行サービスを週二回定期的にご採用いただき光栄です✨
