インターネットより見つけて下さり、我が家もお願いします‼︎
っと、お電話を頂きました(*^-^*)
二世帯住宅で、お父様と孫の食べたいものが違い、
年配の方と思春期の男の子のご飯と、
別々に今まで作っていたようです。
『ご飯作るのが邪魔くさくって。。。』とお母様。
お母様の負担を減らし、笑顔で過ごして、孫ちゃんに
「おばあちゃん最近、雰囲気が良くなったねー』
とお母さんにこっそり報告が行くといいなーと、思いながら、
お母様の気分が晴れやかに、笑顔になるようお役目を果たしたい
と感じました(#^^#)
楽しみにしてくださってる奥様とお母様(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
他社家事代行サービスを吟味し、インターネットをたくさん調べて、
ご連絡下さいました!(^^)!
楽しみのご期待に添えられるよう精進します✨
・シーフードグラタン
・白菜とじゃこのサラダ
・ホタテとしめじのソテー
・豚肉と白ネギの味噌汁
・シーフードグラタン
お子さまが好きなグラタン、
今日の具はシーフードにしました。
魚介のエキスがたっぷりのグラタンが
出来上がりました。
・白菜とじゃこのサラダ
旬の白菜はみずみずしく、甘みもあるので
生で食べるのもおすすめです。
ごま油でカリッと炒めたじゃこをトッピング
しました。
白菜に多く含まれるカリウムは
体内のナトリウムの調整を行うため、
余分な水分を体外から排出してくれるので
むくみの改善・予防といった効果があります。
カリウムは高血圧予防にも効果があります。
・ホタテとしめじのソテー
バターを使ってソテーし、塩コショウで
味付けしました。
ホタテは、高タンパクで糖質や脂質の代謝を促す
ビタミンB1も多く、大変ヘルシーな食品です。
鉄分や亜鉛などのミネラルも豊富に含まれています。
亜鉛は味覚や臭覚の機能を正常に保ち、
これが不足すると味覚障害を引き起こします。
・豚肉と白ネギの味噌汁
豚肉とネギは、おいしさを引き立て合う組み合わせで、
疲れた時に効果が期待できる組み合わせなです。
ビタミンB1が豊富に含まれる「豚肉」と、
アリシンが豊富に含まれる「ネギ」の組み合わせが、
疲れに効果が期待できパワーを発揮します。
シューズクローゼット、お部屋のドアを拭きました。
今日も美味しくいただきました。全て美味しかったです！
グラタンが一番人気でした。
白菜とじゃこのサラダも美味でした。次回も楽しみにしています。
今日は夕食作り３１日目!(^^)!
今日もお母様とたくさんお話しました。
いつもニコニコとお話して下さるので
楽しくて楽しくて♪
お母様が苦痛に思ってることも面白可笑しく
話されるので、わかるわかる!!とは思いながら
でも、苦痛さが伝わってこないんです(^^;)
そんなお母様のお話のされ方が大好きです！
今日はお母様はお掃除でお忙しそうでした。
お料理のご用意が終わってから、お手伝い
させて頂きました。
セスキを溶かした物をご用意して下さったので、
それを使ってシューズクローゼットとお部屋の
ドアを拭きました。
拭いていると、嬉しいわ～と何度も喜んで
下さるので私もどんどん気合が入りました!(^^)!
いつもたくさんのお褒めの言葉を頂き
ありがとうございます。
ご家族の命を預かる身として
健康のお役に立ち
元気でいられるよう
精一杯♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
ご家族様が、楽しい食卓となりますように😋
ご家族様が喜ぶご飯をお作りします✨
週二回家政婦・家事代行サービスをご採用いただき光栄です✨
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