インターネットより見つけて下さり、我が家もお願いします‼︎
っと、お電話を頂きました(*^-^*)
二世帯住宅で、お父様と孫の食べたいものが違い、
年配の方と思春期の男の子のご飯と、
別々に今まで作っていたようです。
『ご飯作るのが邪魔くさくって。。。』とお母様。
お母様の負担を減らし、笑顔で過ごして、孫ちゃんに
「おばあちゃん最近、雰囲気が良くなったねー』
とお母さんにこっそり報告が行くといいなーと、思いながら、
お母様の気分が晴れやかに、笑顔になるようお役目を果たしたい
と感じました(#^^#)
楽しみにしてくださってる奥様とお母様(⋈◍>◡<◍)。✧♡
他社家事代行サービスを吟味し、インターネットをたくさん調べて、
ご連絡下さいました!(^^)!
楽しみのご期待に添えられるよう精進します✨
・オムライス
・さばの竜田揚げ
・ほうれん草とベーコンの卵炒め
・厚揚げとニラと豚肉のお味噌汁
・オムライス
お孫さんが好きだからとお母様からリクエストです(^^)
少しでもお野菜が摂れるように、玉ねぎと人参をたくさん
入れました。
・さばの竜田揚げ
醤油とにんにく、生姜汁に漬け込み、片栗粉をまぶして
カラッと揚げました。
さばは、「青魚の王様」といえるほど栄養価が高いです。
さばの脂質には、記憶力の低下を抑えたり、
目によいとされるDHA、コレステロールや中性脂肪を
低下させる働きを持つEPAが含まれています。
また、さばの血合い肉には鉄分やビタミン群、
タウリンが多く含まれ、貧血、皮膚炎、胃腸疾患などの予防、
老化の抑制などの効果が期待できます。
さらにカルシウム、ビタミンDも多く、
健康な皮膚や爪、骨や歯の発育にとても有効なんです。
・ほうれん草とベーコンの卵炒め
ほうれん草にはビタミン・ミネラル・食物繊維などが
バランスよく含まれています。
動物性たんぱく質と一緒に食べることで
栄養吸収力がアップすると言われているので、
ベーコンと卵との組み合わせはバッチリです!!
・厚揚げとニラと豚肉のお味噌汁
ニラと豚肉を一緒に摂ると疲労回復効果が期待できます。
厚揚げを入れて、ボリュームのあるお味噌汁が出来上がりました。
BEFORE
食器棚の扉を拭きました。
AFTER
ほこりや油汚れがきれいにとれて、鏡のようにピカピカになりました。
今日も美味しくいただきました。
一番人気はやはり、オムライスです!
次は卵炒めです。お味噌汁もとても良いお味でした。
次回も楽しみにしています
今日は夕食作り23日目!(^^)!
今日お伺いすると、お母様から前回の白菜のお料理が
とても美味しかっとお褒めの言葉を頂きました!!
隠し味のことも聞いておられ、
いつもご丁寧な感想を頂けて嬉しく思います。
今日もお母様とのお話に花が咲きました。
特にお孫さんのお話は、私も同年代の子どもがいるので
とても弾みます。
お話している時のお母様はいつもニコニコされていて
素敵なお顔なんです。
お孫さんのことを大切に思ってるのが
よく伝わってきました(*^^*)
ご家族の命を預かる身として
健康のお役に立ち
元気でいられるよう
精一杯♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
ご家族様が、楽しい食卓となりますように😋
ご家族様が喜ぶご飯をお作りします✨
週二回家政婦・家事代行サービスをご採用いただき光栄です✨
家政婦・家事代行サービス・お片付けサービス<近畿>対応エリア
兵庫県
神戸市東灘区 / 神戸市灘区 / 神戸市兵庫区 / 神戸市長田区 / 神戸市須磨区 / 神戸市垂水区 / 神戸市北区 / 神戸市中央区 / 神戸市西区 / 尼崎市 / 西宮市 / 芦屋市 / 伊丹市 / 宝塚市 / 川西市
大阪府
和泉市 / 箕面市 / 柏原市 / 羽曳野市 / 門真市 / 摂津市 / 高石市 / 藤井寺市 / 東大阪市 / 泉南市 / 四條畷市 / 交野市 / 大阪狭山市 / 阪南市 / 三島郡島本町 / 松原市 / 泉南郡熊取町 / 泉南郡田尻町 / 泉南郡岬町 / 岸和田市 / 豊中市 / 池田市 / 泉北郡忠岡町 / 吹田市 / 泉大津市 / 高槻市 / 貝塚市 / 守口市 / 枚方市 / 茨木市 / 八尾市 / 泉佐野市 / 富田林市 / 南河内郡河南町 / 南河内郡千早赤阪村 / 南河内郡太子町 / 寝屋川市 / 堺市中区 / 堺市堺区 / 堺市東区 / 堺市西区 / 堺市南区 / 堺市北区 / 堺市美原区 / 大阪市此花区 / 大阪市西区 / 大阪市港区 / 大阪市大正区 / 大阪市天王寺区 / 大阪市浪速区 / 大阪市西淀川区 / 大阪市東淀川区 / 大阪市東成区 / 大阪市生野区 / 大阪市旭区 / 大阪市城東区 / 大阪市阿倍野区 / 大阪市住吉区 / 大阪市東住吉区 / 大阪市西成区 / 大阪市淀川区 / 大阪市鶴見区 / 大阪市住之江区 / 大阪市平野区 / 大阪市北区 / 大阪市中央区 / 大阪市福島区 / 大阪市都島区 / 豊能郡豊能町 / 豊能郡能勢町 / 大東市 / 河内長野市