大阪兵庫で信頼と誠実の家政婦・家事代行サービス・家庭生活向上サポート<信頼の証NO1>

大阪兵庫で信頼と誠実の家政婦・家事代行サービス・家庭生活向上サポート【女性ライフワーク協会】西宮・芦屋・宝塚で<信頼の証NO1>

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大阪府豊中市で料理/清掃/掃除の家政婦・家事代行サービスの440回目ご利用報告

投稿日:2021年12月7日 更新日:

両親に手作りのものを食べさせてあげたいとご連絡いただきました╰(*´︶`*)╯♡ずっとあなたの事見てたのー❢結構前から❢とビックリなラブコールを頂戴しました♡最近、不思議なことがよく起こります。そして、見てくださってる方がいることに驚いています\(◎o◎)/!さぁ、ご両親様のリクエストメニューご用意します✨

*本日の昼食*
*本日の夕食*

ご昼食(2名様分)

☆月見蕎麦

☆シャケおむすび

☆漬物

☆メロン

 

 

ご夕食(2名様分)

☆豚バラ肉とサツマイモ炒め

☆カレイの煮付け

☆柿と生ハムのマリネ

☆けんちん汁

 

 

*家事代行夕食作り・料理のポイント*

こちらのご家庭は、娘様もしくは、お母様が食べたいお料理をカタチに仕上げに伺っています(^。^)y-.。o○

お子様家庭だと、何でもお任せ❢と言われることが、多いのですが、50代超えると、何でもお任せ❢というわけにはいかず、食べたい気分の料理が明確にあるような気がします(*^-^*)食べたいもの、料理本で見つけてきた食べてみたい料理メニューをリクエストしてくださり、カタチに仕上げていきます。

実際出来上がりを楽しんで頂けますように。きっとご夫婦で、親子で、料理談話してくださってるんじゃないかなと思います。賛否両論また聞かせてくださいね❢

メニューは決まっているので、調理方法や選ぶ素材で、健康の工夫を凝らします!!

☆月見蕎麦

本日はご昼食に月見蕎麦をご用意させて頂きました。温泉卵、味付け揚げ、水菜、蒲鉾を温かいお蕎麦にのせて、シャケおむすびと共にお召し上がり頂きました。

☆豚バラ肉とサツマイモの炒め

本日は、ご夕食に、旬のサツマイモを使い豚バラ肉と蓮根と共炒めたっぷりバターを入れてお作り致しました。さつまいもには、カリウム、カロチン、ビタミンC、ビタミンE食物繊維などの栄養素が豊富に含まれていて、小さなお子様からお年寄りまで幅広く愛されております。また風邪の予防、疲労回復、肌荒れ、便秘にも効果があると言われています。

☆柿と生ハムのマリネ

本日は、旬の柿を使い玉葱と生ハムを加えてマリネをご用意させて頂きました。生ハムのしょっぱさと柿の甘さが丁度合うマリネです。柿には100gあたり、420μgのβ-カロテンが含まれています。年齢を重ねたり、紫外線やストレスの影響を受けたりすると、活性酸素が増え老化の原因になります。β-カロテンは、体内で増えた活性酸素から体を守る抗酸化作用がある栄養素です。また、β-カロテンは体のなかで必要な分だけビタミンAに変換され、皮膚や粘膜の健康をサポートする役割があります。柿には100gあたり、1.6gの食物繊維が含まれており、その多くは不溶性です。不溶性食物繊維は、水分を吸収して便のかさを増すはたらきがあります。それにより、腸が刺激されてスムーズな排便を促すため、便秘対策に役立つ栄養素です。また、水溶性・不溶性どちらの食物繊維も、腸内の善玉菌のエサとなって腸内環境を整える作用があります。

 

☆けんちん汁
本日は、けんちん汁をご用意させて頂きました。けんちん汁の特徴は、何といっても様々な種類の野菜を一度に食べられることです。ダイエットをしていると、ついついカロリーを抑えることだけを考えてしまいます。「今日はキャベツの千切りだけ」「一日中ひたすらヨーグルトを食べる」というダイエット法があります。「○○だけダイエット」は、摂取カロリーを減らす効果があります。しかし、栄養が偏ってしまうため、バランスの良い食事にはなりません。けんちん汁は、一つのお椀の中に様々な野菜が含まれており、栄養が偏りがちなダイエット中でもバランスの良い食事ができるおすすめの一品なのです。
*家事代行ハウスクリーニング・清掃のポイント*

トイレのお掃除をさせて頂きました。床面、便器の外側と内側を綺麗に拭かせて頂きました。気持ち良くお使い頂けたら幸いです。

 

お風呂のお掃除を、させて頂きました。排水溝や床面も磨かせて頂きました。

*今日の出来事&感想*

2017年2月7日から家政婦・家事代行サービスを継続利用してくださる顧客様のご自宅に伺ってきました。

本日は、洗面所、廊下、玄関に、掃除機、拭き掃除をさせて頂きました。

あたたかいご家庭の中、サポートさせていただき、今日もほっこりな一日でした✨変わらない日常の中で、少しでもいつもと違う空気感(料理も会話も含め)になるようまた、気持ちがウキウキするような、笑顔になれるご飯で健康のお役に立てられますように日々、お掃除も含めて、より良い快適な生活のご提供に向けてご希望の内容に添えられますよう精進いたします(^。^)y-.。o○
家政婦・家事代行サービスを週二回定期的にご採用いただき光栄です✨

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