母が鬱になりまして、家庭内が大変困っていますとご連絡いただきました╰(*´︶`*)╯♡そんな母じゃなかったのにと、電話頂いた娘様は、追い詰められそうな面持ちでした。お母様は眠れない＆食欲が出ないんだそうです。薬を飲みだして、余計薬に依存しないと眠れなくなっていらっしゃいました。旦那様と娘様に「母と一緒に買い物をして、家族四人分のご飯を母と用意してください」とのことです(^。^)y-.。o○お任せください❢気分も栄養も生活リズムも正し、改善していきましょうね♪さぁ、お母様の回復に向けた生活をご提供するために、工夫している点をご紹介いたします✨
☆おでん
☆マカロニサラダ
☆ブロッコリー
☆高野豆腐と若竹煮
☆豚汁
☆お母様を回復させる手作りドリンク
「今日は、買い物行くの無理ー」とのこと。食材をしっかりご用意され、今日は、作って欲しいメニューを既に考えて下さっていました。ご希望のメニューを代わりに調理させていただきました。今日は、お父様もご在宅で、「いつも家内がお世話になっております」とご丁寧にご挨拶くださいました。
お父様「料理作るん大変でしょう」⇒私「料理作らせていただけて、楽しいです(*^^*)」お父様「私は味が多少はあるものじゃないと味気ないんですが、家内が辛いというもので仕方ないんです」⇒私「薄味になるように心がけているんですが、ご希望のお味になるようご希望仰ってくださいね」
お父様があと20分したら家を出ると仰ると、お母様が「行っちゃうのーどこへ行っちゃうのー私しんどいー」と。うんうんと聞いているお父様の姿を見て、お父様の気持ちを考えると切なくなりました。
家族が健康で、笑顔で、仲睦まじく過ごせるのが絶対いいです(≧▽≦)
余った食材は、刻んだり、カットして、冷凍庫に次回使えるようにさせていただいています。今日は、巨大ブロッコリーを蒸し、タッパーにお入れし、冷凍庫にお入れしています。次回以降ちょこちょここまめに使っていきますね。
今日は4回目でした！買い物に行けないーと仰るお母様に、満面の笑みで両手を広げ、「行きましょー」とお誘い致しました。リクエスト通りお食事をご用意した後、お母様とお散歩に行けましたヽ(^o^)丿♪♪
お母様も「大丈夫だった。行けてよかった」と仰ってくださいました。帰宅後は、玄関で、前屈してストレッチを致しました。イーチ、ニー、サーン、ヨーンと前10セット左10セット右10セット。「日頃、歩幅狭く歩いてるから、筋肉を伸ばしたことないから新鮮だったー」とお母様。筋肉は衰える一方なので、ストレッチって本当に大切です。今日は、お母様の体育インストラクター役でしたね(*^^*)
ちょっとずつ、ストレッチの種類増やしていこうと思います♪
一緒にふれあい、ずっと、温かい笑顔の眼差しで、
毎日の変わらない日々が少しでも、いつもと違う空気感（料理も会話も含め）で、
気持ちがウキウキする笑顔と健康のお役に立てられてたらいいなと思っています♪
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