母が鬱になりまして、家庭内が大変困っていますとご連絡いただきました╰(*´︶`*)╯♡そんな母じゃなかったのにと、電話頂いた娘様は、追い詰められそうな面持ちでした。お母様は眠れない＆食欲が出ないんだそうです。薬を飲みだして、余計薬に依存しないと眠れなくなっていらっしゃいました。旦那様と娘様に「母と一緒に買い物をして、家族四人分のご飯を母と用意してください」とのことです(^。^)y-.。o○お任せください❢気分も栄養も生活リズムも正し、改善していきましょうね♪さぁ、お母様の回復に向けた生活をご提供するために、工夫している点をご紹介いたします✨
☆鶏肉と牛蒡の炊き込みご飯
お母様に炊き込みご飯を提案させて頂いた所、笑顔でいいねとおっしゃって頂き採用となりました★前回のサツマイモご飯を提案させて頂いた時も食べたいねとおっしゃて頂きこれからも色々提案していきます。
☆鰤の和風あんかけ
生姜をたっぷり使った旬の鰤の煮つけです。
生姜には、生姜がもつ有機化合物の一つが「ショウガオール」です。
加熱後の生姜に多く含まれて、体の芯を温めてくれます。
糖分や脂質の燃焼を促し、余計なコレステロールを低減する効果が期待できるので
ぜひ、日々こまめにお召し上がりいただきたいものです。
☆豚肉とほうれん草の炊き合わせ
醤油風味の食欲そそる一品となっています。
☆中華スープ
玉ねぎ、ワカメ、人参、しめじを入れました。玉ねぎに含まれているケルセチンの効能強い抗酸化作用を持ち 血管をしなやかで丈夫に 血液をサラサラにする 悪玉コレステロール減らす 脂肪の吸収を抑える効能があります。
☆おかあさまが作り置きされていた雑炊をリメイクし五目雑炊とリンゴ(朝食用)
出汁を更に加えごま油で風味を出す一品となりました。
☆オムレツとフルーツヨーグルトとサンドイッチ(昼食用)
オムレツにはチーズを加えて風味を出し、ヨーグルトには梨、バナナを入れブドウを添えてお出ししました。
たくさん食べて、元気にお過ごしください＊＾０＾＊
今日は８6回目でした！
朝お伺いしたときは今日はしんどいからと俯き加減でしたが
「ぼちぼちお散歩がてら買い物にいきましょうか」
とお誘いしました。
お母様のペースでゆっくりと歩き
お話しをしながら向かい笑顔もみえ
私も嬉しく思いました🎵
外に出る事は脳に沢山の刺激になり
リフレッシュにもなるので少しでも
お母様の気持ちが前向きになるよう
人力していきますね(^_-)-☆
一緒にふれあい、ずっと、温かい笑顔の眼差しで、
毎日の変わらない日々が少しでも、いつもと違う空気感（料理も会話も含め）で、
気持ちがウキウキする笑顔のご飯と健康のお役に立てられますように
日々、お買い物やお散歩での会話も含めて、お母様のご気分が晴れますように精進いたします(^。^)y-.。o○
家政婦・家事代行サービスを週三回定期的にご採用いただき光栄です✨
家政婦・家事代行サービス・お片付けサービス＜近畿＞対応エリア
兵庫県
神戸市東灘区 / 神戸市灘区 / 神戸市兵庫区 / 神戸市長田区 / 神戸市須磨区 / 神戸市垂水区 / 神戸市北区 / 神戸市中央区 / 神戸市西区 / 尼崎市 / 西宮市 / 芦屋市 / 伊丹市 / 宝塚市 / 川西市
大阪府
和泉市 / 箕面市 / 柏原市 / 羽曳野市 / 門真市 / 摂津市 / 高石市 / 藤井寺市 / 東大阪市 / 泉南市 / 四條畷市 / 交野市 / 大阪狭山市 / 阪南市 / 三島郡島本町 / 松原市 / 泉南郡熊取町 / 泉南郡田尻町 / 泉南郡岬町 / 岸和田市 / 豊中市 / 池田市 / 泉北郡忠岡町 / 吹田市 / 泉大津市 / 高槻市 / 貝塚市 / 守口市 / 枚方市 / 茨木市 / 八尾市 / 泉佐野市 / 富田林市 / 南河内郡河南町 / 南河内郡千早赤阪村 / 南河内郡太子町 / 寝屋川市 / 堺市中区 / 堺市堺区 / 堺市東区 / 堺市西区 / 堺市南区 / 堺市北区 / 堺市美原区 / 大阪市此花区 / 大阪市西区 / 大阪市港区 / 大阪市大正区 / 大阪市天王寺区 / 大阪市浪速区 / 大阪市西淀川区 / 大阪市東淀川区 / 大阪市東成区 / 大阪市生野区 / 大阪市旭区 / 大阪市城東区 / 大阪市阿倍野区 / 大阪市住吉区 / 大阪市東住吉区 / 大阪市西成区 / 大阪市淀川区 / 大阪市鶴見区 / 大阪市住之江区 / 大阪市平野区 / 大阪市北区 / 大阪市中央区 / 大阪市福島区 / 大阪市都島区 / 豊能郡豊能町 / 豊能郡能勢町 / 大東市 / 河内長野市
