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大阪兵庫で信頼と誠実の家政婦・家事代行サービス・家庭生活向上サポート【女性ライフワーク協会】西宮・芦屋・宝塚で<信頼の証NO1>

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家政婦 家事代行サービス | 大阪府摂津市-料理・買い物同行8ヶ月15日ご利用のお客様

投稿日:2017年12月18日 更新日:

母が鬱になりまして、家庭内が大変困っていますとご連絡いただきました╰(*´︶`*)╯♡そんな母じゃなかったのにと、電話頂いた娘様は、追い詰められそうな面持ちでした。お母様は眠れない&食欲が出ないんだそうです。薬を飲みだして、余計薬に依存しないと眠れなくなっていらっしゃいました。旦那様と娘様に「母と一緒に買い物をして、家族四人分のご飯を母と用意してください」とのことです(^。^).。o○お任せください❢気分も栄養も生活リズムも正し、改善していきましょうね♪さぁ、お母様の回復に向けた生活をご提供するために、工夫している点をご紹介いたします✨

*今日の夕食メニュー*

*家事代行夕食作り・料理のポイント*

●上の画像●
☆和風ハンバーグ煮込み

ミンチの中におからとひじきを入れました
ひじきも少しだと食べれるとの事で入れさせていただきました
ひじきには、骨を強くするカルシウムや腸を綺麗にする食物繊維が、たっぷり含まれています
さらに、皮膚を健康に保つビタミンA(レチノール当量)まで含まれているので
ひじきは女性にはうれしい食材です☆

☆切り干し大根

生姜をきかせ風味豊かな仕上がりにしました(^^♪
カルシウムは、生の大根の約23倍
・歯や骨を丈夫にする
・動脈硬化、高血圧予防
・イライラ防止
・疲労回復
など身体に良いことが詰まった食材なので是非摂取して頂きたいものです🎵

☆塩サバの混ぜご飯

これを使って下さいとお母様よりありましたので生姜、小松菜、ゴマを加えて
混ぜご飯に仕上げました🎵

☆玉ねぎのお味噌汁

☆ハヤシライス(昼食用)

☆カボチャのスープ(昼食)

●下の画像●

☆サンドイッチ(朝食用)

☆手作りカボチャのスープ(朝食)

カボチャの甘みがしっかりあるので味付けはそこまで
必要がなく優しい味わいとなっております
おからも少し加えておりますので栄養が沢山のスープです🎵

たくさん食べて、元気にお過ごしください*^0^*

*今日の感想*

今日は92回目でした!

今日の朝は少し元気がない様子のお母様
昨日は一歩も外に出ていない~寒いから出れないみたいです
一段と寒くなりましたもんね((+_+))

本日もお買い物に行く準備を声掛け無しでしてくださいました
買い物には行くと思って頂けているようです
外は寒いですがしっかりとした足取りでスーパーまで
頑張ってくださいました(^^♪

行きの道中ではここにはこんなんがあったよね~と
昔話に花を咲かせながら向かいました🎵
お母様の笑顔が一番見れるひとときなので大好きな時間です🎵

まだまだ寒い日が続きますがご自愛ください
そして一日も早い復帰をお待ちしております。
これからもお母様の笑顔を絶やさぬよう
精進してまいります(^^♪

外に出る事は脳に沢山の刺激になり
リフレッシュにもなるので少しでも
お母様の気持ちが前向きになるよう
尽力してきますね(^_-)-☆

一緒にふれあい、ずっと、温かい笑顔の眼差しで、
毎日の変わらない日々が少しでも、いつもと違う空気感(料理も会話も含め)で、
気持ちがウキウキする笑顔のご飯と健康のお役に立てられますように

日々、お買い物やお散歩での会話も含めて、お母様のご気分が晴れますように精進いたします(^。^).。o○

家政婦・家事代行サービスを週三回定期的にご採用いただき光栄です✨

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