

作り置きメニュー
本日の御夕食
☆チキンナゲット(豆腐入り)
☆かぼちゃグラタン
☆キャベツとレタスのサラダ
☆薄切り大根とわかめの酢の物
☆根菜の具沢山味噌汁
☆かぼちゃの煮物(作り置き)
☆お弁当用チキンナゲット
こちらのご家庭は、冷蔵庫の残り食材を使って、お料理をメインに、残り時間お家の至らない箇所のお掃除に伺っています(^。^)y-.。o○
あの残り野菜がこんなになるなんてと奥様も驚き&お子様も
待たないで美味しいご飯が食べられるって幸せーとお喜びなんだそう(笑)
お子様と奥様の喜ぶ笑顔に向けて、工夫を凝らしますね(#^^#)
本日の御夕食
☆チキンナゲット
鶏ひき肉と豆腐入りのナゲット。そのままでは食べにくいヒジキを混ぜるとお子様でも食べやすくなります。飾り切りの時に出た人参の切れ端もみじん切りにして、無駄なく使用しました。
☆かぼちゃグラタン
かぼちゃに多く含まれるβ カロテンは、体内でビタミンAに代わります。かぼちゃを食べると風邪をひかないといわれるのは、粘膜や皮膚の抵抗力を高めるビタミンA の働きによるものです。寒くなるこの時期に摂取したい食品です。
☆キャベツとレタスのサラダ
ビタミンUは、キャベツから発見されたことからキャベジンとも呼ばれている。胃粘膜の修復に作用すると言われており、荒れた胃の粘膜を正常に整える働きがある。胃腸が弱い人はもちろん、脂っぽいものを食べる時にもあわせて摂取したい栄養素です。
☆薄切り大根とわかめの酢の物
ピーラーで薄切りにした、大根と人参を酢の物にしました。
☆根菜の具沢山味噌汁
大根・玉ねぎ・サツマイモなど根菜を重ね煮にして、うま味を引き出してお味噌汁にしました。
☆かぼちゃの煮物
調味料をできるだき減らして、素材のうま味をひきだした煮ものです。
薄味なので、かぼちゃサラダやコロッケなどにも転用可能です。
冷蔵庫の野菜室の清掃
やかんを重曹でピカピカに
2019年7月5日から家政婦・家事代行サービスを継続利用してくださる顧客様のご自宅に伺ってきました。
冷蔵庫の野菜室のお掃除をさせていただきました。
頑固な汚れだったので、到着後すぐに水を入れて放置し、
お料理終了後、汚れが緩んだ所でケースを取り出し水洗いいたしました。
ヤカンやレンジコンロ周りを重曹でピカピカにしました。
頑固な汚れになる前にお掃除すれば簡単に汚れが落ちます。
子供達の笑顔、奥様の笑顔のために
残り野菜を七変幻して、
健康とご多幸をお支えします
これからも、お子様と奥様のご家族皆様の健康とご多幸に向けて
お家がHAPPYになる家事サポートをさせていただきます
これからも何なりとご希望お申し付けください(^。^)y-.。o○
家政婦・家事代行サービスを週一回定期的にご採用いただき光栄です
家政婦・家事代行サービス・お片付けサービス<近畿>対応エリア
兵庫県
神戸市東灘区 / 神戸市灘区 / 神戸市兵庫区 / 神戸市長田区 / 神戸市須磨区 / 神戸市垂水区 / 神戸市北区 / 神戸市中央区 / 神戸市西区 / 尼崎市 / 西宮市 / 芦屋市 / 伊丹市 / 宝塚市 / 川西市
大阪府
和泉市 / 箕面市 / 柏原市 / 羽曳野市 / 門真市 / 摂津市 / 高石市 / 藤井寺市 / 東大阪市 / 泉南市 / 四條畷市 / 交野市 / 大阪狭山市 / 阪南市 / 三島郡島本町 / 松原市 / 泉南郡熊取町 / 泉南郡田尻町 / 泉南郡岬町 / 岸和田市 / 豊中市 / 池田市 / 泉北郡忠岡町 / 吹田市 / 泉大津市 / 高槻市 / 貝塚市 / 守口市 / 枚方市 / 茨木市 / 八尾市 / 泉佐野市 / 富田林市 / 南河内郡河南町 / 南河内郡千早赤阪村 / 南河内郡太子町 / 寝屋川市 / 堺市中区 / 堺市堺区 / 堺市東区 / 堺市西区 / 堺市南区 / 堺市北区 / 堺市美原区 / 大阪市此花区 / 大阪市西区 / 大阪市港区 / 大阪市大正区 / 大阪市天王寺区 / 大阪市浪速区 / 大阪市西淀川区 / 大阪市東淀川区 / 大阪市東成区 / 大阪市生野区 / 大阪市旭区 / 大阪市城東区 / 大阪市阿倍野区 / 大阪市住吉区 / 大阪市東住吉区 / 大阪市西成区 / 大阪市淀川区 / 大阪市鶴見区 / 大阪市住之江区 / 大阪市平野区 / 大阪市北区 / 大阪市中央区 / 大阪市福島区 / 大阪市都島区 / 豊能郡豊能町 / 豊能郡能勢町 / 大東市 / 河内長野市