大阪兵庫で信頼と誠実の家政婦・家事代行サービス・家庭生活向上サポート<信頼の証NO1>

大阪兵庫で信頼と誠実の家政婦・家事代行サービス・家庭生活向上サポート【女性ライフワーク協会】西宮・芦屋・宝塚で<信頼の証NO1>

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大阪府豊中市で料理/清掃/掃除の家政婦・家事代行サービスの432回目ご利用報告

投稿日:2021年11月2日 更新日:

両親に手作りのものを食べさせてあげたいとご連絡いただきました╰(*´︶`*)╯♡ずっとあなたの事見てたのー❢結構前から❢とビックリなラブコールを頂戴しました♡最近、不思議なことがよく起こります。そして、見てくださってる方がいることに驚いています\(◎o◎)/!さぁ、ご両親様のリクエストメニューご用意します✨

*本日の昼食*
*本日の夕食*

ご昼食(2名様分)

☆ニシンおろし蕎麦

☆明太高菜おむすび

☆漬物

☆林檎

 

 

 

 

ご夕食(2名様分)

☆筑前煮

☆ブリてり

☆豚バラ肉とニラのスタミナ炒め

☆春菊としめじのお浸し

 

 

*家事代行夕食作り・料理のポイント*

こちらのご家庭は、娘様もしくは、お母様が食べたいお料理をカタチに仕上げに伺っています(^。^)y-.。o○

お子様家庭だと、何でもお任せ❢と言われることが、多いのですが、50代超えると、何でもお任せ❢というわけにはいかず、食べたい気分の料理が明確にあるような気がします(*^-^*)食べたいもの、料理本で見つけてきた食べてみたい料理メニューをリクエストしてくださり、カタチに仕上げていきます。

実際出来上がりを楽しんで頂けますように。きっとご夫婦で、親子で、料理談話してくださってるんじゃないかなと思います。賛否両論また聞かせてくださいね❢

メニューは決まっているので、調理方法や選ぶ素材で、健康の工夫を凝らします!!

☆ニシンおろし蕎麦

本日はご昼食にたっぷり大根おろしを入れたニシンおろし蕎麦をご用意させて頂きました。甘辛く煮たニシンが蕎麦のつゆに良く合います。高菜明太おにぎりとご一緒にお召し上がり頂きました。

☆筑前煮

沢山の根菜や蒟蒻、鶏肉、干し椎茸を使い筑前煮をご用意させて頂きました。筑前煮に使用する鶏肉は、お肉の中では低カロリーでヘルシーに食べることができます。タンパク質は、筋肉を増やしたりや髪の毛・肌を健康的に維持したり、内臓を動かすためにも必要な栄養素です。しっかりと補給してあげると、免疫力も上がります。里芋に含まれているぬるぬる成分のガラクタンは、水溶性食物繊維の一種です。血糖値の上昇を抑制したり、硬くなった便を柔らかくする免疫力の向上などの効果がございます。ガラクタンには身体の調子を整える作用があるので、健康面をサポートしてくれる栄養素です。またれんこんはカリウムが多く、浮腫みの予防や、血圧の上昇を抑制、神経や心臓をサポートなどの働きがあります。普段から味の濃い食べ物や食肉加工品、外食や総菜を食べる機会の多い方は、塩分を摂り過ぎているケースが多いです

☆ブリてり

脂ののった綺麗なブリが並んでおりましたので、ブリてりをご用意させて頂きました。ブリにはビタミンB2が豊富に含まれています。ビタミンB2には皮膚や粘膜を健康にするため、美肌や美髪効果が期待できます。また脂肪の燃焼を促進するので肥満の予防にもなります。カロリーはささみと比べれば多いのですが、ブリに豊富に含まれているEPAという物質は、摂取すると、食欲を抑制するGLP-1の分泌量を増やすと言われています。さらにブリにはコラーゲンも豊富に含まれています。コラーゲンは肌荒れの改善に最適です。

 

*家事代行ハウスクリーニング・清掃のポイント*

トイレのお掃除をさせて頂きました。床面、便器の外側と内側を綺麗に拭かせて頂きました。気持ち良くお使い頂けたら幸いです。

 

お風呂のお掃除を、させて頂きました。排水溝や床面も磨かせて頂きました。

*今日の出来事&感想*

2017年2月7日から家政婦・家事代行サービスを継続利用してくださる顧客様のご自宅に伺ってきました。

本日は、洗面所、廊下、玄関に、掃除機、拭き掃除をさせて頂き新聞の整理もさせて頂きました。

あたたかいご家庭の中、サポートさせていただき、今日もほっこりな一日でした✨変わらない日常の中で、少しでもいつもと違う空気感(料理も会話も含め)になるようまた、気持ちがウキウキするような、笑顔になれるご飯で健康のお役に立てられますように日々、お掃除も含めて、より良い快適な生活のご提供に向けてご希望の内容に添えられますよう精進いたします(^。^)y-.。o○
家政婦・家事代行サービスを週二回定期的にご採用いただき光栄です✨

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